Usted está viendo la sección ‘Cuerpo y mente’

El ballet, el último aliado para quemar calorías. Martha Hunt también ha probado los beneficios de esta disciplina ‘fitness’...

“Me siento mejor cuando hago ejercicio”. “Quiero estar sana y sentirme bien” ¿Te suenan estas frases? Sentirse...

No es necesario haber hecho 10 años de ballet clásico desde pequeño para atreverse a entrar en una clase de baile en la...

Inside a sunlit dance studio across from Lincoln Center in Manhattan, the ballerina Sara Mearns is stretched taut in a forearm...

“Empieza donde estás, usa lo que tienes, haz lo que puedes” Arthur Ashe 🍒🌸❣ Si aún no practicas...

Body Ballet®: esculpir el cuerpo. Desempolva el ‘maillot’, porque la danza clásica se impone como método de entrenamiento. La...

Su técnica Ballet Beautiful es seguida por miles de mujeres que desean estar en forma a través de ejercicios inspirados...

Alimentación y entrenamiento van unidos para conseguir el mayor rendimiento en cualquier actividad física. En este artículo,...

El movimiento articular de los tobillos debe ser cuidado con responsabilidad y evitando todo tipo de molestias. Cuando se...

Principalmente es un curso orientado a personas que deseen estudiar la técnica del ballet, retomar sus clases de danza clásica...