Usted está viendo la sección ‘Cuerpo y mente’

Una de las claves para concentrarse es poner el foco en la respiración. Inspirar por la nariz, espirar por la boca…...

Cambia tu cuerpo y equilibra tu mente con Pilates en Barcelona. Studio Australia Barcelona es el proyecto de Mandy Keillor...

El ballet es la perfección hecha arte. Pero no todo es tan bonito como parece, llegar a lo más alto en esta disciplina...

Este concepto adoptado del inglés (significa núcleo), considerado por los expertos la parte más importante del cuerpo...

Dar las gracias es un poderoso gesto que, de hacerlo más consciente, cambiaría nuestra vida. Tan solo una palabra es necesaria...

Si quieres ponerte en forma de cara al verano, comienza por pequeños pasos saludables que cambiarán tu cuerpo. Y ballet,...

Darcey Bussell se retiró del Royal Ballet en 2007, después de 20 años en la compañía, y creó DDMIX, una academia de...

Esta postura estira y fortalece todo el cuerpo. Es una de las principales en la mayoría de los estiramientos en la clase...

Para alguien que ha bailado durante gran parte de su vida, la danza es algo que siempre está presente. Seguir practicando...

¿Cómo se mantienen sanas nuestras bailarinas? Es en estos momentos de esparcimiento, cuando nos encontramos fuera de casa,...