Usted está viendo la sección ‘Cuerpo y mente’

La barre à terre, una disciplina completa para todo tipo mujeres, siempre es aconsejable. La barre á Terre consiste trasladar...

En mi juventud los bailarines no teníamos otra herramienta más que nuestro propio cuerpo y creatividad para inventar distintos...

El ballet, el último aliado para quemar calorías. Martha Hunt también ha probado los beneficios de esta disciplina ‘fitness’...

“Me siento mejor cuando hago ejercicio”. “Quiero estar sana y sentirme bien” ¿Te suenan estas frases? Sentirse...

No es necesario haber hecho 10 años de ballet clásico desde pequeño para atreverse a entrar en una clase de baile en la...

Inside a sunlit dance studio across from Lincoln Center in Manhattan, the ballerina Sara Mearns is stretched taut in a forearm...

“Empieza donde estás, usa lo que tienes, haz lo que puedes” Arthur Ashe 🍒🌸❣ Si aún no practicas...

Body Ballet®: esculpir el cuerpo. Desempolva el ‘maillot’, porque la danza clásica se impone como método de entrenamiento. La...

Su técnica Ballet Beautiful es seguida por miles de mujeres que desean estar en forma a través de ejercicios inspirados...

Alimentación y entrenamiento van unidos para conseguir el mayor rendimiento en cualquier actividad física. En este artículo,...