Usted está viendo la sección ‘Cuerpo y mente’

Cada año se celebra en España el Fitness Day, la fiesta del Fitness. Una fiesta para la promoción del deporte y la actividad...

El baile nace de la música y se nutre a través de ella; aún más, el baile existe porque existe la música. El tiempo...

Sus propiedades nutricionales, su efecto sobre el organismo y sus beneficios para la salud hacen que esta selección de 30...

En poco y nada llega el invierno y los batidos para bailarinas son bebidas muy completas y fáciles de preparar que nos cuidarán...

Recomendaciones de uso de los productos de otoño. Si comparamos la variedad de verduras y frutas propias del otoño con...

El entrenamiento mental es un aspecto clave para realizar con satisfacción y éxito las clases de ballet. El factor psicológico...

Tanto en las clases como en los ensayos, a los bailarines puede ocurrirles que, si bien su cuerpo está físicamente presente...

Una extensión de la columna en la que el cuerpo se arquea al tensar las piernas hacia atrás y hacia arriba, mientras que...

Libérate de los pensamientos negativos, aléjate las energias tóxicas y “resetea” tu cabeza y tu cuerpo con una clase...

La flexibilidad es necesaria para todo tipo de danza, ya que permite que el cuerpo explore y genere un sinfín de movimientos...