Usted está viendo la sección ‘Cuerpo y mente’

“Empieza donde estás, usa lo que tienes, haz lo que puedes” Arthur Ashe 🌸 Si aún no practicas Body...

Body Ballet®: esculpir el cuerpo. Desempolva el ‘maillot’, porque la danza clásica se impone como método de entrenamiento. La...

Su técnica Ballet Beautiful es seguida por miles de mujeres que desean estar en forma a través de ejercicios inspirados...

Alimentación y entrenamiento van unidos para conseguir el mayor rendimiento en cualquier actividad física. En este artículo,...

El movimiento articular de los tobillos debe ser cuidado con responsabilidad y evitando todo tipo de molestias. Cuando se...

Principalmente es un curso orientado a personas que deseen estudiar la técnica del ballet, retomar sus clases de danza clásica...

El verano es una época maravillosa para hacer ballet y aprovechar el buen tiempo, incluso usando la danza como excusa para...

La disciplina ❤ es la fuerza de voluntad que te lleva a respetar una rutina, a organizarte el tiempo y a poner a prueba...

Las zapatillas de ballet actualmente, prácticamente, no tienen peso, y cuando se usa una zapatilla de punta bien hecha,...

Siéntate con la columna erguida, las pieras abiertas a la seconde y flexiona los pies. ...