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El Calentamiento es el proceso activo que se realiza previo a la ejecución de ejercicios físicos, que prepara al individuo...

Cada año se celebra en España el Fitness Day, la fiesta del Fitness. Una fiesta para la promoción del deporte y la actividad...

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Una extensión de la columna en la que el cuerpo se arquea al tensar las piernas hacia atrás y hacia arriba, mientras que...