Usted está viendo la sección ‘Cuerpo y mente’

A muchas personas les cuesta conciliar el sueño y descansar profundamente. Si no logras conciliar el sueño y despiertas...

La postura que utilizamos al dormir repercute en nuestra salud lumbar. ¿Sabéis que pasamos casi un tercio de nuestra vida...

El exceso de grasa corporal en los seres humanos a menudo se acumula alrededor de las piernas y los muslos, especialmente...

Body Ballet® Iniciación & Reciclaje es un método creado a partir de mi experiencia como bailarina, profesora de ballet,...

Ya sea para endurecer el abdomen o ejercitar las piernas, o si queremos vitalizar nuestra circulación u oxigenación, incluso...

La acción de la Rosa Mosqueta sobre la estructura celular corporal, confirma nuevamente la leyenda que es “el fruto...

Luchar contra el nerviosismo, la ansiedad, el estrés y los malos hábitos. Relajación: Definición. La relajación es un...

  El té de frambuesa no solamente está indicado para las mujeres gestantes. La hoja de frambuesa es rica en taninos y...

En función del tiempo, el apetito y las calorías que aporta, existe un desayuno para cada tipo de persona, ya sea estudiante,...

Definitivamente tomar un café sólamente a primera hora de la mañana no es muy aconsejable para afrontar la jornada de...