Usted está viendo la sección ‘Cuerpo y mente’

A los que no les gusta correr deben buscar formas de hacer algo de ejercicio durante su actividad diaria: olvídate del ascensor...

Aquellas mujeres que pasaron los 40 años empiezan a temerle a esta palabra, al menos dentro de una sociedad como la nuestra,...

La palabra holístico deriva del vocablo griego holos, que significa todo. El holismo es ante todo una forma de mirar la...

Son numerosas las publicaciones sobre Fitness que en uno de sus apartados hablan de los Estiramientos. También aparecen...

El estiramiento columna vertebral es un ejercicio que se siente verdaderamente bien. Puede ser realizado en cualquier momento...

Today we have a lot of exercises and different fitness techniques but exercise basics are all over the same. To get your...

“Hermandad del Camino”, “Amigos del Dolor”, “Guerreros de la Vida”, “Taconeras del Camino” aquí un “compás...

El fin de semana es para descansar, después de toda la semana trabajando y estresados, dos días de relax nos vienen muy...

“Los abdominales ayudan a quemar grasas”, “Los ejercicios con peso aumentan el volumen muscular”, “Usar una faja...

A la pregunta de si tiene que llegar Elle Francia para demostrar que las redondeces y contundencias pueden ser igual de sexys,...