Usted está viendo la sección ‘Cuerpo y mente’

Cada vez hay más estudios que remarcan la importancia de una buena noche de sueño. Se relaciona incluso con la pérdida...

  El seno femenino es un símbolo de feminidad y sexualidad. Empieza a crecer en la temprana pubertad y se convierte...

Un pequeño aporte para la calidad de vida! La aromaterapia es la disciplina que apuesta por el poder del sentido del olfato...

Si quieres empezar en tu casa ten un área designada para el estiramiento – y si no, aleja todo material que esté obstruyendo...

Una de las primeras cosas en que pensamos cuando queremos adelgazar es en el ejercicio y muchos nutricionistas o médicos...

1 – Creado por una ex bailarina He creado una guía de ejercicios eficientes y distintos, personalizados y adecuados...

Educar la mente es lo mismo que educar al cuerpo: si queremos lograr, por ejemplo, un abdomen modelo, necesitamos sin duda...