Usted está viendo la sección ‘Cuerpo y mente’

  La aptitud emocional es un concepto que determina la posibilidad que tiene todo ser humano de crear y fomentar las...

El término Inteligencia Emocional se refiere a la capacidad humana de sentir, entender, controlar y modificar estados emocionales...

Los cítricos que adelgazan: pomelo, limón y naranja. El limón, la naranja y el pomelo conforman el grupo de cítricos...

La primera comida del día es importante por muchas razones, como prevenir la obesidad y favorecer el rendimiento físico...

La aplicación de frío en nuestros músculos tras un entrenamiento de mucha intensidad o en la zona de una lesión es una...

Cada vez hay más estudios que remarcan la importancia de una buena noche de sueño. Se relaciona incluso con la pérdida...

  El seno femenino es un símbolo de feminidad y sexualidad. Empieza a crecer en la temprana pubertad y se convierte...

Un pequeño aporte para la calidad de vida! La aromaterapia es la disciplina que apuesta por el poder del sentido del olfato...

 Para poner el cuerpo en forma es importante un trabajo integral de todas las partes del cuerpo así como un cuidado de...

Si quieres empezar en tu casa ten un área designada para el estiramiento – y si no, aleja todo material que esté obstruyendo...