Usted está viendo la sección ‘Cuerpo y mente’

A muchas personas les cuesta conciliar el sueño y descansar profundamente. Si no logras conciliar el sueño y despiertas...

La postura que utilizamos al dormir repercute en nuestra salud lumbar. ¿Sabéis que pasamos casi un tercio de nuestra vida...

El exceso de grasa corporal en los seres humanos a menudo se acumula alrededor de las piernas y los muslos, especialmente...

Body Ballet® Iniciación & Reciclaje es un método creado a partir de mi experiencia como bailarina, profesora de ballet,...

Ya sea para endurecer el abdomen o ejercitar las piernas, o si queremos vitalizar nuestra circulación u oxigenación, incluso...

La acción de la Rosa Mosqueta sobre la estructura celular corporal, confirma nuevamente la leyenda que es “el fruto...

Luchar contra el nerviosismo, la ansiedad, el estrés y los malos hábitos. La relajación es un concepto ampliamente utilizado...

  El té de frambuesa no solamente está indicado para las mujeres gestantes. La hoja de frambuesa es rica en taninos y...

En función del tiempo, el apetito y las calorías que aporta, existe un desayuno para cada tipo de persona, ya sea estudiante,...

Definitivamente tomar un café sólamente a primera hora de la mañana no es muy aconsejable para afrontar la jornada de...