Detox Ballet y las posturas de Yoga que benefician tu salud.

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En las clases de Detox Ballet trabajamos con posturas de Yoga poderosas y beneficiosas para la salud y el bienestar ...
¿Levantarse a las 5 de la mañana aumenta la productividad?

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Si quieres organizar tus días aumentando tu productividad y también la calma y el bienestar en tu vida, apuesta por ...
Posturas de yoga que favorecen la calma mental (y que se pueden hacer en casa)

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Conocida como la maestra del Bikram en España, y profesora particular de Penélope Cruz, Keila Velón diseña para S Moda ...
No descuides tu alimentación durante el invierno.

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La bajada de temperaturas invita a cubrirse más y, en algunas ocasiones, la extensión de nuestras prendas de vestir implica ...
Ejercicios para hacer en la playa, según una guía de fitness de Vogue de 1976

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A medida que el índice de calor aumenta, muchos de nosotros bucamos refugio en la playa este verano, donde nadaremos, ...
6 alimentos ricos en hierro ideales para bailarinas.

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El hierro es un micromineral fundamental para que nuestro cuerpo funcione correctamente. Su principal función es participar en el transporte ...
Detox Ballet y el bienestar físico y mental

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Al comenzar y/o finalizar nuestras clases de Body Ballet®, siempre realizamos ejercicios de Detox Ballet Salud & Cuerpo para estirar ...
Saca el máximo del otoño con sus alimentos. Verduras, frutos secos y frutas de estación.

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Comienza el otoño, y aunque este año llegué más tarde de lo habitual, sus alimentos se empiezan a ver en ...
Body Ballet® durante Agosto

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Todo el mundo puede beneficiarse con las clases de Body Ballet®, cualquiera que sea su actitud, edad y estado físico ...
El coaching en la danza y el ballet

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Sea su propio mentor, coach, esponsorizador, maestro… y desde ahí podrá contratar verdaderos y honestos profesionales de cualquier disciplina, porque ...
Dieta y comida sana, ¿se pueden convertir en una obsesión?

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De cómo la dieta y la comida sana se pueden convertir en una obsesión (y cómo evitarlo). Es importante llevar ...
Las matemáticas y la danza

Las matemáticas y la danza

En el ballet se necesita una gran capacidad de memorización y concentración para realizar constantes ejercicios de aritmética. Las matemáticas ...
La danza mete el dedo en la llaga de la anorexia.

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En 2012, la directora del Royal Ballet, Monica Mason, afirmó tajante en una conferencia organizada por Dance UK, que cualquier ...
¡Hidrátate, hidrátate, hidrátate!

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El agua es la clave de todo. Los cientos de beneficios de permanecer hidratada incluyen una temperatura corporal constante, habilidades ...
Alimentación saludable aplicada a la danza

Alimentación saludable aplicada a la danza

Alimentación saludable aplicada a la danza y el ballet. Como parte del programa de educación y formación de nuestros alumnos ...
Mindful Dance Practice

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Tanto en las clases como en los ensayos, puede ocurrirle que, si bien tu cuerpo está físicamente presente y ejecutando ...
Fisioterapia aplicada a la danza y la salud.

Fisioterapia aplicada a la danza y la salud.

Invitamos a todos nuestros balletómanos amigos a una charla online, internacional, abierta y gratuita sobre: Fisioterapia aplicada a la danza ...
Alimentación saludable aplicada a la danza

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Como parte del programa de educación y formación de Body Ballet® oficial, invitamos a una charla online, abierta y gratuita ...
Detox Ballet®, enseñanza de gimnasia para adultos.

Detox Ballet®, enseñanza de gimnasia para adultos.

Dentro de mis clases la alineación del cuerpo es lo más importante. Una buena postura siempre hace la diferencia. Una ...
Detox Ballet transforma (más allá de las posturas).

Detox Ballet transforma (más allá de las posturas).

La práctica de Detox Ballet® Salud & Cuerpo es una de las aficiones que más energía puede aportarnos. Si le ...

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