Detox Ballet

Luchar contra el nerviosismo, la ansiedad, el estrés y los malos hábitos. La relajación es un concepto ampliamente utilizado en ...

Mostramos un ejercicio sencillo con el que trabajaremos las piernas y el abdomen a la vez. Las piernas y el ...

El té de frambuesa no solamente está indicado para las mujeres gestantes. La hoja de frambuesa es rica en taninos ...

En función del tiempo, el apetito y las calorías que aporta, existe un desayuno para cada tipo de persona, ya ...

Definitivamente tomar un café sólamente a primera hora de la mañana no es muy aconsejable para afrontar la jornada de ...

En los estándares de belleza se aprecian las piernas largas, firmes y con una piel impecable. Claro esta nadie tiene ...

Comienza un nuevo día y depende de tu actitud se convertirá en un día maravilloso o en un horror, uno ...

Una de las frutas por excelencia indicada en cualquier dieta de adelgazamiento es la fresa. No solamente nos servirá como ...

Al igual que las frutas, sus vitaminas, antioxidantes, nos protegen de desórdenes y enfremedades. Las verduras son una parte importante ...

La aptitud emocional es un concepto que determina la posibilidad que tiene todo ser humano de crear y fomentar las ...

El término Inteligencia Emocional se refiere a la capacidad humana de sentir, entender, controlar y modificar estados emocionales en uno ...

Los cítricos que adelgazan: pomelo, limón y naranja. ¿Quieres tener una idea de los nutrientes que incorpora cuando eliges una ...

La primera comida del día es importante por muchas razones, como prevenir la obesidad y favorecer el rendimiento físico e ...

La aplicación de frío en nuestros músculos tras un entrenamiento de mucha intensidad o en la zona de una lesión ...

Cada vez hay más estudios que remarcan la importancia de una buena noche de sueño. Se relaciona incluso con la ...

El seno femenino es un símbolo de feminidad y sexualidad. Empieza a crecer en la temprana pubertad y se convierte ...

Un pequeño aporte para la calidad de vida. La aromaterapia es la disciplina que apuesta por el poder del sentido ...

Una de las primeras cosas en que pensamos cuando queremos adelgazar es en el ejercicio, y muchos nutricionistas o médicos ...

Creado por una ex bailarina, Carolina de Pedro Pascual. He creado una guía de ejercicios eficientes y distintos, personalizados y ...

Educar la mente es lo mismo que educar al cuerpo: si queremos lograr, por ejemplo, un abdomen modelo, necesitamos sin ...