Fresas, el aliado de las bailarinas que buscan perder peso.

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Una de las frutas por excelencia indicada en cualquier dieta de adelgazamiento es la fresa. No solamente nos servirá como ...
Las verduras son imprescindibles o para nuestra salud.

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Sus vitaminas antioxidantes nos protegen de desórdenes y enfremedades. Las verduras son una parte importante de todas las estrategias saludables ...
Inteligencia emocional: la aptitud emocional.

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La aptitud emocional es un concepto que determina la posibilidad que tiene todo ser humano de crear y fomentar las ...
La inteligencia emocional en el Ballet.

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El término Inteligencia Emocional se refiere a la capacidad humana de sentir, entender, controlar y modificar estados emocionales en uno ...
Comienza hoy el "plan ácido" Detox Ballet® Salud & Cuerpo.

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Los cítricos que adelgazan: pomelo, limón y naranja. ¿Quieres tener una idea de los nutrientes que incorpora cuando eliges una ...
Empezar el día con un buen desayuno

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La primera comida del día es importante por muchas razones, como prevenir la obesidad y favorecer el rendimiento físico e ...
¿Cómo nos ayuda el frío a recuperar nuestros músculos?

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La aplicación de frío en nuestros músculos tras un entrenamiento de mucha intensidad o en la zona de una lesión ...
La importancia de una buena noche de sueño (después de Ballet)

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Cada vez hay más estudios que remarcan la importancia de una buena noche de sueño. Se relaciona incluso con la ...
¿Puedo aumentar mi busto sin cirugía?

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El seno femenino es un símbolo de feminidad y sexualidad. Empieza a crecer en la temprana pubertad y se convierte ...
Velas aromáticas y perfumadas, para que sirve cada una

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Un pequeño aporte para la calidad de vida. La aromaterapia es la disciplina que apuesta por el poder del sentido ...
Adelgaza con Body Ballet® ¿Uno de los mejores ejercicios para perder peso?

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Una de las primeras cosas en que pensamos cuando queremos adelgazar es en el ejercicio, y muchos nutricionistas o médicos ...
Razones para conocer Body Ballet® Iniciación & Reciclaje

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Creado por una ex bailarina, Carolina de Pedro Pascual. He creado una guía de ejercicios eficientes y distintos, personalizados y ...
Preparando la mente para el ballet.

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Educar la mente es lo mismo que educar al cuerpo: si queremos lograr, por ejemplo, un abdomen modelo, necesitamos sin ...

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