Detox Ballet
Rotaciones del torso en Detox Ballet®
Las rotaciones del torso rejuvenecen la espalda, y el fuerte estiramiento lateral de todos los músculos de la caja torácica ...
¿Haces ballet? Claves del desayuno saludable.
Permite rendir más y mejor a nivel físico e intelectual. Además, es básico para guardar la línea. Grasa de reserva, ...
Un torso esbelto y fuerte con Body Ballet®
La flexibilidad adecuada significa que los músculos que están por encima de la cintura puedan trabajar correctamente con los músculos ...
Consejos para evitar contagios de coronavirus
Los enfermeros ofrecen consejos para evitar contagios de coronavirus al llegar a casa. La Organización Colegial de Enfermería ofrece una ...
Yoga en casa: Sirsasana.
Sirsasana, una postura de yoga para brazos, abdominales… ¡Y cerebro! Se llama sirsasana o postura de yoga sobre la cabeza ...
Estiramientos de ballet por Isabel del Barrio
Para alguien que ha bailado durante gran parte de su vida, la danza es algo que siempre está presente. Lo ...
¿Cómo debo actuar si tengo síntomas de coronavirus?
El Ministerio de Sanidad ha publicado un decálogo con pautas a seguir en caso de sufrir fiebre, tos o dificultad ...
La cuarentena ‘resucita’ a Eva Nasarre
La cuarentena por coronavirus 'resucita' a Eva Nasarre: RTVE rescata 'Puesta a punto'. El programa de gimnasia Puesta a punto ...
Coronavirus: síntomas, tratamiento y cómo evitar el contagio
El coronavirus Covid-19 mantiene en alerta al mundo y ha provocado una crisis sanitaria sin precedentes, agravada por su expansión ...
Los 7 chakras del cuerpo y su significado
En pocas palabras, podríamos definir a los chakras como unos puntos energéticos que se encargan del equilibrio de nuestro cuerpo ...
Beneficios de bailar estando embarazada
Tal vez pienses que hay que estar loca para bailar estando encinta, pero... ¿conoces los beneficios que tiene? ¿sabes que ...
¿Frío? ¡Muévete! Top 6 Body Ballet de invierno.
Los días son más cortos y la oscuridad cubre de pereza nuestra rutina… Sin embargo, nos animan a “desafríar” el ...
Cada viernes, Detox Ballet® Salud & Cuerpo.
Detox Ballet® Salud & Cuerpo es para mujeres de todas las edades. Una manera diferente de cuidarte: + fácil y ...
5 claves ‘detox’ para después de las navidades.
Tenemos algunos truquitos para no engordar los 5 kilos de rigor en estas fechas. ¿Qué puedes hacer para que las ...
Body Ballet®, la disciplina que nunca pasa de moda.
¿Por qué Body Ballet® nunca pasa de moda? Hay un número cada vez mayor de personas practicando una disciplina que ...
La rutina fitness que da mejores resultados
Frente a las clases del gimnasio o la práctica de distintos deportes, cada vez más gente se decanta por tablas ...
Yoga, respiración y conciencia corporal.
Los ejercicios de yoga, de respiración y de conciencia corporal no pasan de moda. Cuando hablamos de la práctica de ...
Descubre los 7 beneficios del ballet siendo adultos.
Muchas personas empiezan a practicar ballet desde bien pequeños porque es algo que aporta una actividad rica en movimiento. Es ...
Un cuerpo 10, un cuerpo de bailarina.
Dietas, ejercicios específicos y tratamientos que aseguran una puesta a punto efectiva que necesitas para lucir un cuerpo de bailarina ...
