Ya sabemos que debemos incorporar a nuestra vida el ejercicio físico, que tenemos que ser más activos en general; también...

A los que no les gusta correr deben buscar formas de hacer algo de ejercicio durante su actividad diaria: olvídate del ascensor...

Aquellas mujeres que pasaron los 40 años empiezan a temerle a esta palabra, al menos dentro de una sociedad como la nuestra,...

Por Dr. Mónica ZapataMédica dermatóloga Dermatológica Una de las consultas mas frecuentes en dermatología, es como mejorar...

Cada década deja huellas en la piel, muchas de ellas estropean el buen aspecto de nuestro cutis. Por lo tanto, debemos saber...

A lo largo de toda nuestra vida deberíamos prestar atención a las diferentes partes de nuestro cuerpo, entrenándolas y...

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Después de años pintando nuestras paredes de colores, cada habitación en un tono (era la tendencia que más se veía en...

La palabra holístico deriva del vocablo griego holos, que significa todo. El holismo es ante todo una forma de mirar la...