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¿No sabes con qué prendas puedes vestir para tener un look desenfadado y casual pero sin perder la elegancia? Simplemente...

¿Sabías que cuando los humanos vemos el color rojo nuestros músculos reaccionan más rápido y con más fuerza? Es la...

Some people swear by ballet boot camp or sweaty yoga sessions, but which workout really delivers the best full-body results?...

Por lo tanto, ¿cuál es la manera de entrar en ella y cómo mantenerse centrado? ¿Cómo alcanzarla? ¿Cómo hallar esa...

Want to sculpt the long, lean body of a dancer? Try a ballet-inspired workout—no pointe shoes required. Find out how you...

Practicar un ejercicio regular no es fácil. Aquí te damos algunos consejos prácticos para superar esas barreras comunes. Para...

Todos sabemos que la Ley de Atracción funciona porque todo es electromagnetismo en esta vida, es decir energía, y como...

Cuántos en el planeta desearían estar en tu lugar! Sé agradecido con lo que tienes, y desde lo que eres y tienes inicia...

Tired of the treadmill? Ballet-barre fitness offers a fun way to stay in shape. No pointe shoes needed! By Ingrie WilliamsFresh...

Que es el fitness? El fitness o el estilo de vida fitness, es aquel que conjuga un estilo de vida sano, orientado a mantener...