Usted está viendo la sección ‘Detox Ballet’

Detox Ballet, la mejor manera de volver a hacer ballet después de las fiestas.

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Llegó enero y con el nuevo año también llegó el momento de cumplir con las promesas que fueron surgiendo después ...
Cuida tu cuerpo, es lo más importante que tienes. Nunca es tarde.

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Alguna vez te has puesto a pensar que en cualquier acción que realizas, por más mínima que sea, tu cuerpo ...
Detox Ballet y las posturas de Yoga que benefician tu salud.

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En las clases de Detox Ballet trabajamos con posturas de Yoga poderosas y beneficiosas para la salud y el bienestar ...
¿Levantarse a las 5 de la mañana aumenta la productividad?

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Si quieres organizar tus días aumentando tu productividad y también la calma y el bienestar en tu vida, apuesta por ...
Posturas de yoga que favorecen la calma mental (y que se pueden hacer en casa)

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Conocida como la maestra del Bikram en España, y profesora particular de Penélope Cruz, Keila Velón diseña para S Moda ...
No descuides tu alimentación durante el invierno.

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La bajada de temperaturas invita a cubrirse más y, en algunas ocasiones, la extensión de nuestras prendas de vestir implica ...
Ejercicios para hacer en la playa, según una guía de fitness de Vogue de 1976

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A medida que el índice de calor aumenta, muchos de nosotros bucamos refugio en la playa este verano, donde nadaremos, ...
6 alimentos ricos en hierro ideales para bailarinas

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El hierro es un micromineral fundamental para que nuestro cuerpo funcione correctamente. Su principal función es participar en el transporte ...
Detox Ballet y el bienestar físico y mental

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Al comenzar y/o finalizar nuestras clases de Body Ballet®, siempre realizamos ejercicios de Detox Ballet Salud & Cuerpo para estirar ...
Saca el máximo del otoño con sus alimentos. Verduras, frutos secos y frutas de estación.

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Comienza el otoño, y aunque este año llegué más tarde de lo habitual, sus alimentos se empiezan a ver en ...
Body Ballet® durante Agosto

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Todo el mundo puede beneficiarse con las clases de Body Ballet®, cualquiera que sea su actitud, edad y estado físico ...
El coaching en la danza y el ballet

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Sea su propio mentor, coach, esponsorizador, maestro… y desde ahí podrá contratar verdaderos y honestos profesionales de cualquier disciplina, porque ...
Dieta y comida sana, ¿se pueden convertir en una obsesión?

Dieta y comida sana, ¿se pueden convertir en una obsesión?

De cómo la dieta y la comida sana se pueden convertir en una obsesión (y cómo evitarlo). Es importante llevar ...
Las matemáticas y la danza

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En el ballet se necesita una gran capacidad de memorización y concentración para realizar constantes ejercicios de aritmética. Las matemáticas ...
La danza mete el dedo en la llaga de la anorexia

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En 2012, la directora del Royal Ballet, Monica Mason, afirmó tajante en una conferencia organizada por Dance UK, que cualquier ...
¡Hidrátate, hidrátate, hidrátate!

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El agua es la clave de todo. Los cientos de beneficios de permanecer hidratada incluyen una temperatura corporal constante, habilidades ...