Usted está viendo la sección ‘Detox Ballet’

Saca el máximo del otoño con sus alimentos

Saca el máximo del otoño con sus alimentos

Comienza el otoño, y aunque este año llegué más tarde de lo habitual, sus alimentos se empiezan a ver en ...
Body Ballet® durante Agosto

Body Ballet® durante Agosto

Todo el mundo puede beneficiarse con las clases de Body Ballet®, cualquiera que sea su actitud, edad y estado físico ...
El coaching en la danza y el ballet

El coaching en la danza y el ballet

Sea su propio mentor, coach, esponsorizador, maestro… y desde ahí podrá contratar verdaderos y honestos profesionales de cualquier disciplina, porque ...
Dieta y comida sana, ¿se pueden convertir en una obsesión?

Dieta y comida sana, ¿se pueden convertir en una obsesión?

De cómo la dieta y la comida sana se pueden convertir en una obsesión (y cómo evitarlo). Es importante llevar ...
Las matemáticas y la danza

Las matemáticas y la danza

En el ballet se necesita una gran capacidad de memorización y concentración para realizar constantes ejercicios de aritmética. Las matemáticas ...
La danza mete el dedo en la llaga de la anorexia

La danza mete el dedo en la llaga de la anorexia

En 2012, la directora del Royal Ballet, Monica Mason, afirmó tajante en una conferencia organizada por Dance UK, que cualquier ...
¡Hidrátate, hidrátate, hidrátate!

¡Hidrátate, hidrátate, hidrátate!

El agua es la clave de todo. Los cientos de beneficios de permanecer hidratada incluyen una temperatura corporal constante, habilidades ...
Alimentación saludable aplicada a la danza

Alimentación saludable aplicada a la danza

Alimentación saludable aplicada a la danza y el ballet. Como parte del programa de educación y formación de nuestros alumnos ...
Mindful Dance Practice

Mindful Dance Practice

Tanto en las clases como en los ensayos, puede ocurrirle que, si bien tu cuerpo está físicamente presente y ejecutando ...
Fisioterapia aplicada a la danza y la salud

Fisioterapia aplicada a la danza y la salud

Invitamos a todos nuestros balletómanos amigos a una charla online, internacional, abierta y gratuita sobre: Fisioterapia aplicada a la danza ...
Alimentación saludable aplicada a la danza

Alimentación saludable aplicada a la danza

Como parte del programa de educación y formación de Body Ballet® oficial, invitamos a una charla online, abierta y gratuita ...
Body Ballet®: una técnica de enseñanza de ballet para adultos

Body Ballet®: una técnica de enseñanza de ballet para adultos

Body Ballet®, una técnica de enseñanza de ballet para adultos que mejora la salud y el bienestar con ejercicios de ...
Detox Ballet transforma más allá de las posturas

Detox Ballet transforma más allá de las posturas

¿Por qué una clase de ballet puede ser detox? El trabajo en clase es siempre desintoxicante. La práctica de Detox ...
Haz feliz a tu corazón con Detox Ballet

Haz feliz a tu corazón con Detox Ballet

La OMS recomienda un mínimo de 150 minutos semanales de ejercicio para mantener un estilo de vida saludable. Cuando haces ...
10 razones para entrenar tus músculos (y no hay excusas)

10 razones para entrenar tus músculos (y no hay excusas)

Gracias a Vogue España por inlcuir mi artículo "Una clase de ballet (en casa)" 🩰 ¿Evitas pasar por la zona ...
Detox Ballet: entrenamiento isométrico

Detox Ballet: entrenamiento isométrico

Así es como hay que practicarlo para que dé sus frutos. Frente al dinámico, este también se trabaja el músculo ...