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Un Stage de dos días en donde trabajamos y disfrutamos dos ténicas óptimas para el cuerpo, la mente y el espíritu: Yoga...

“Todo el mundo debería hacer ejercicio; limpia la mente y aumenta la confianza en uno mismo”, sentencia la top Hilary...

Las creencias que tenemos acerca de nosotros mismos, aquellas cualidades, capacidades, modos de sentir o de pensar que nos...

Lotte Berk: A Candidate For The Terrible Mother Hall Of Fame. We didn’t know much about Lotte Berk,” the 1960s...

El saber escuchar involucra muchos aspectos que debemos saber manejar a fin de optimizar resultados positivos en nuestro...

Adapter les pas de la danse classique, version fitness ? C’est la bonne idée d’une nouvelle discipline qui fait la silhouette...

Un body es una prenda de una sola pieza ceñida al cuerpo, que cubre el torso pero deja a la vista las piernas. Originalmente...

La popularidad de la mallas y los leotardos fue en la década de 1970, gracias a la popular Jane Fonda y sus famosos vídeos...

A veces no nos atrevemos a soñar por el qué dirán. No tengas miedo de emprender algo nuevo y diferente en tu vida, porque...

Es normal que cuando estamos a punto de lograr las grandes metas que nos hemos planteado en la vida nos sintamos nerviosos,...