Con mi experiencia he creado Body Ballet®: clásico, moderno y barre á terre.
Una actividad que exige estilo, imaginación y elegancia. Y ganas de cambiar!
La respiración es abdominal, suave y sin forzarla, profunda consciente y relajada, lo que requiere un gran entrenamiento. Es una actividad dinámica, variable y novedosa; permite expresar la capacidad de ejecución y expresión que las mujeres poseen.
Body Ballet® debe iniciarse progresivamente. Por esta razón en clase se ejecutan los ejercicios y movimientos muy sencillos y elementales. Cada ejercicio que se aprende debe ser alcanzado paso a paso, dándole siempre a cada movimiento un tiempo que permita la realización perfecta. Todo esto acompañado de movimientos suaves y naturales.
En las clases, están absolutamente descartados los movimientos violentos o que se ejecuten de manera mecánica.
Para mujeres de todas las edades!
©2013 Body Ballet
