Detox Ballet

Como ex-bailarina y profesora, la salud física es clave para un estilo de vida activo. ... recibiendo suficientes calorías, vitaminas ...

¡Abrígate! Ya lo sabéis: el calentamiento es indispensable. Llega el frío y la ropa de calentamiento para las clases (botas, ...

Tómate tu tiempo para hacer las cosas que hacen feliz a corazón y no olvides que eres tú mismo quien ...

Para empezar el día bien, es imprescindible un desayuno óptimo y completo que nos garantice toda la energía y todos ...

¿Sientes estrés y ansiedad en tu día a día? ¿Te cuesta relajarte y desconectar? El estrés es un mecanismo de ...

Como toda actividad física el propio hecho de tomar la decisión de empezar y el deseo y la voluntad de ...

Abductores, cuadriceps, gemelos, insquiotibiales: con Body Ballet® se trabaja todo el cuerpo. El estiramiento de las piernas es exactamente igual ...

Muchos deportistas creen que consumir bebidas con altas dosis de cafeína, les ayudará a mejorar el rendimiento físico, reducir el ...

La importancia de la respiración para mejorar tu salud, bienestar y mejorar tu ansiedad. La respiración es un proceso natural ...

Los hábitos alimentarios de los bailarines están influenciados por las exigencias sobre la figura corporal que requiere su actividad Por ...

Hablaban los clásicos de 'mens sana in corpore san'. Ahora, la investigación médica está demostrando que tenían razón. El neurofitness ...

Un calentamiento apropiado en ballet es esencial para preparar el cuerpo para el ejercicio posterior. Nunca comiences a calentar con ...

Un yogui, mirando fijamente a un punto hacia el horizonte, pasando el tiempo sin que sus pestañas bajen un segundo ...

Comer bien, entrenar duro y descansar lo suficiente, las claves para un cuerpo 10 Come, entrena, descansa... ¿Te suena? Seguro ...

El calor del verano no debe impedirnos seguir haciendo ballet de manera regular. Intensivo de Verano : "Principios, bases y ...

En el momento de bailar, al sentir la música, sumérgete en la melodía sin pensar en otra cosa y fluye ...

Si hay que sudar, que sea por una buena causa: la de adquirir la silueta de una bailarina clásica, su ...

Intensivo de Verano 2022 : "Principios, bases y técnica del ballet enfocado en adultos" – Profesora, Carolina de Pedro. Enseñar ...

Siéntete ligera como una pluma tras una clase de Body Ballet® ¡Notarás grandes resultados! Durante el verano, julio y agosto, ...

Se considera comida chatarra a cualquier alimento que brinde demasiadas grasas y calorías y no suficientes nutrientes. Es posible que ...