Arándanos para limpiar el cuerpo

Publicado hace 12 mins por Body Ballet

Si quieres perder peso mediante la eliminación de líquidos retenidos, depurando así tu organismo, bien puedes probar con batidos de arándanos, sabrosos y efectivos.

Los arándanos son un de las frutas más saludables que existen. Es que su carga de vitaminas, minerales y antioxidantes, convierten a estas pequeñas bayas azules o rojas en grandes aliados para todo el cuerpo en general. Para perder peso, también van muy bien, ya que son ligeras, tienen fibra y además también pueden llegar a aportarte interesantes propiedades para tus riñones.

Sí, los arándanos son una de las mejores frutas que existen para ayudar a que los riñones se depuren, colaborando para eliminar líquidos retenidos y también toxinas. Por esta misma razón, puedes incluirlos en batidos de toda clase, como este que se mezcla con pepino y otros elementos y es perfecto para perder peso, ya que te puede ayudar a darle un poco de agilidad y depuración a tu sistema urinario.