Con Body Ballet®Perfect Body Ballet®

Con Body Ballet®Perfect Body Ballet®

¿Cuánto tiempo necesitas (de verdad) para ponerte en forma? Con Body Ballet® es posible conseguir tu meta perfect Body Ballet®. Resultados rápidos en tiempo récord, es el deseo de todas las mujeres pero solo el 32,7% de las que practican deporte lo hacen por la mejor razón de todas: para estar en forma y tener cuerpo y mente en equilibrio. ¿Su inspiración? El ballet. Marzo es el mes idóneo en el que comenzar un plan integral y...

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Cuerpo activo: Perfect Body

Cuerpo activo: Perfect Body

Elige tu ritmo. Up to you! ❤️ No dejes para mañana lo que debes sudar hoy. Suave, rápido, en Puntas o en modo Body Ballet® 💯🔝🚺 La ecuación es sencilla: a más ejercicio, mejores funciones cerebrales, más bienestar psicológico y mayor energía. ¡Movilízate! Estudio Ballet Barcelona® Prof. Carolina de Pedro Pascual Dirección: C/Atenes, 27, 3 Piso (Sarría – BCN) www.ballet.barcelona Abierto a todas las...

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Cuerpo de bailarina

Cuerpo de bailarina

El secreto del cuerpo de las bailarinas consiste en trabajar su musculatura de una forma diferente. El secreto para esculpir tu cuerpo como una bailarina. ¿Te gustaría conseguir un físico estilizado sin tener que ponerte de puntillas? Te explicamos cómo. Por Amalia Panea y Carolina de Pedro para Womens Health.es Relevé, passé, plié… En lugar de movimientos que involucren pocos músculos, como en las rutinas de musculación, el ballet...

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Bailarinas. ¿Es perjudicial usar tacones muy altos?

Bailarinas. ¿Es perjudicial usar tacones muy altos?

El trabajo en punta, el uso del zapato de tacón y los pies cavos pueden acentuar problemas en los pies. Esto provoca un proceso inflamatorio y más adelante degenerativo. En particular los tacones altos fuerzan a la redistribución del peso del cuerpo. Su uso prolongado puede llevar a dolor artiuclar en los puntos de apoyo en la parte delantera del pie. Este disbalance en la distribución del peso hace que claramente se modifique que lapostura...

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Meriendas ideales para bailarinas

Meriendas ideales para bailarinas

¿Eres bailarinas y no sabes cuántas calorías has de ingerir? ¿Sabes cómo repartirlas a lo largo del día? ¿Sabes lo importante que es la merienda? Para que puedas dar respuesta a estas preguntas hoy te vamos a dar unas ideas al respecto además de cómo integrar los suplementos alimenticios en las meriendas, ya que a veces no se le da la verdadera importancia que tienen las meriendas para rendir más. ¿Cuántas calorías necesito según...

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Ballet durante el invierno

Ballet durante el invierno

Durante el invierno, incluso a las personas que se sienten motivadas a hacer ejercicio les cuesta trabajo cumplir con su programa. A muchos de nosotros nos puede resultar muy cómodo posponer el ejercicio. Sin embargo, es importante para conservar sano el corazón que usted continúe con su programa habitual de ejercicio durante los meses de frío. Hacerlo le reportará beneficios adicionales. En primer lugar, el ejercicio al aire libre es una...

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