Body Ballet®: la correcta danza clásica para adultos

Publicado hace 5 días por Body Ballet
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Body Ballet® es una técnica diseñada para que los adultos practiquen danza clásica correctamente, sin olvidar sus principios técnicos y artísticos. En cada clase tonificamos el cuerpo aportándole flexibilidad y equilibrio.

En otras palabras: los ejercicios de Body Ballet® tonifican mediante las contracciones musculares mientras que el ballet, como un todo, desarrolla la fuerza muscular y el control de movimientos con los ejercicios de extensión.

Porque si hay que sudar que sea por una buena causa: la de adquirir la silueta de una bailarina clásica, su gracia y su fuerza  muscular. Este es el objetivo.

Al igual que mucha gente juega al fútbol o tenis y disfruta de estos deportes, tampoco en el ballet tienes por que ser profesional para gozar de algunos aspectos de esa disciplina. Iníciate en la práctica de Body Ballet® o, si ya eres practicante, adáptala a los diferentes momentos corporales según tu edad y estado físico y mental.

Todo el mundo puede beneficiarse con Body Ballet® cualquiera que sea su actitud, edad y estado físico.

Lograremos en forma progresiva:

  • La correcta postura del cuerpo y el trabajo de piernas, pies y brazos a través de ejercicios en la barra y suelo.
  • Trabajaremos las piernas, glúteos, abdomen y brazos para ir ganando control, flexibilidad, confianza y seguridad.
  • Realizaremos en el suelo ejercicios de barre à terre, elongación y estiramientos.
  • No hay limites en edad ya que es un curso destinado a aquellas personas que deseen retomar sus clases de ballet.
  • Clases online y presenciales

¡Todas las edades, todos los niveles son bienvenidos!

Carolina de Pedro: WhatsApp 659241784 / danzaballet@gmail.com

Ballet Rehearsal. Gemini Studio 63 ©Max Waldman