Body Ballet® Iniciación (clase completa)

Publicado hace 2 años

A partir del miércoles 8 de enero, de 19 a 20 horas, clase Body Ballet® nivel Iniciación para hombres y mujeres, jóvenes y adultos, con amor al ballet.

Lo principal es tener una buena actitud.  Nunca es tarde para volver o empezar.

Nuestras clases para adultos están dirigidas a aquellas personas que quieren aprender ballet desde cero. La duración de las clases es de una hora y media, respetando la estructura de una clase normal de ballet que incluye:

  • Ejercicios en la barra, centro y diagonales.
  • Ejercicios que integran elasticidad, coordinación, musicalidad y fuerza.

Lograremos en forma progresiva la correcta postura corporal y el trabajo de piernas, pies y brazos a través de ejercicios en la barra y centro de la sala:

  • Ejercicios en la barra en 1a, 2a, 3a, 4a y 6a posición de pies.
  • Ejercicios en el centro de la sala en en 1a, 2a, 3a, 4a y 6a posición de pies.
  • Ejercicios de elongación y relajación al finalizar cada clase.
  • Ejercicios de musicalidad y expresión de brazos y manos.

Ballet iniciación / Carolina de Pedro.