¿De dónde sale la fuerza para mantener un développé con la pierna bien alta y estirada? Elasticidad + alargar tus musculos + fuerza.
La manera más fácil y segura de levantar tu pierna hacia tu cabeza, es estirar los músculos apropiadamente por el tiempo que le lleve a tu cuerpo sostener el ángulo que deseas.
El movimiento es como la clásica apertura de piernas, excepto que estás de pie mientras lo ejecutas. Tenemos que centrarnos en la musculatura posterior de los muslos y trabajar la elasticidad. Y no hay nada más. Llevar la pierna hasta la cabeza requiere de fuerza, por que la pierna de apoyo es la que te dará el equilibrio necesario.
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