Alimentación ballet

Danza Ballet® & Body Ballet®: el cuerpo también se trabaja en la cocina!

El ballet y la alimentación no pueden separarse, porque se complementan. No son nada el uno sin el otro. La alimentación es un pilar básico.
Es necesario buscar un equilibrio entre la ingesta de proteínas, grasas saludables, hidratos de carbono complejos, verduras y grutas. Un dia a la semana puedes hacer un «día libre», donde puedes comer lo que quieras.

Disfrutar de la comida saludablemente te beneficia.
Ballet, nutrición y vida sana.