Stage Body Ballet® de Marzo

Stage Body Ballet® de Marzo

Stage de Semana Santa 2018 Body Ballet® Básico & Reciclaje. Para mujeres de todas las edades con conocimientos básicos en ...
La quinta posición de la danza clásica

La quinta posición de la danza clásica

Esta posición puede ser la mejor sensación del mundo, o puede ser tu peor enemigo. Es dolorosamente hermosa, te da ...
Barre à terre y Detox Ballet® Online

Barre à terre y Detox Ballet® Online

Barre à terre online para tonificar tu cuerpo como nunca lo has hecho. Barre à terre online  en una clase ...
Ejercicios para pies con banda elástica

Ejercicios para pies con banda elástica

Body Ballet® ejercicios y posiciones en el suelo. No te olvides de tus pies! ...
Attitude devant & derrière

Attitude devant & derrière

La técnica del ballet esta basada en reglas, pero dentro de estas reglas hay cierta flexibilidad basada en la pedagogía ...
Las leyes del Karma

Las leyes del Karma

El Karma es el juez de nuestros actos, es la energía transcendente e invisible que se deriva de nuestros comportamientos ...
Barre à terre en Detox Ballet®

Barre à terre en Detox Ballet®

2da parte de la clase Body Ballet®, la barre à terre. Una vez que el cuerpo se calienta y pone ...
Body Ballet® Split

Body Ballet® Split

La flexibilidad de los músculos es una capacidad que vamos perdiendo conforme cumplimos años y dejamos de lado si no ...
Mañana empiezo!

Mañana empiezo!

¡Realiza estos ejercicios para mantenerte en forma y estar activa! Entérate sobre cómo llevar una vida saludable y mantenerte siempre ...
Perder peso haciendo ballet

Perder peso haciendo ballet

Perder peso y ponerse en forma es el propósito más compartido cada primero de enero, según publicó la revista Time ...
Boxeo y ballet en una sola clase?

Boxeo y ballet en una sola clase?

Todo vale? Todo vale (a priori), pero no todo es válido. Una vez que un usuario del deporte entra en ...
En Detox Ballet® siempre barre à terre

En Detox Ballet® siempre barre à terre

La barre à terre, una disciplina completa para todo tipo mujeres, siempre es aconsejable. La barre á terre consiste trasladar ...
Bandas elásticas para Ballet.

Bandas elásticas para Ballet.

En mi juventud los bailarines no teníamos otra herramienta más que nuestro propio cuerpo y creatividad para inventar distintos tipos ...
El ballet, disciplina 'fitness' en auge.

El ballet, disciplina ‘fitness’ en auge.

El ballet, el último aliado para quemar calorías con Ballet Beautiful de Mary Helen Bowers Martha Hunt también ha probado ...
Cuerpo Healthy Ballet.

Cuerpo Healthy Ballet.

"Me siento mejor cuando hago ejercicio". "Quiero estar sana y sentirme bien" ¿Te suenan estas frases? Sentirse bien con uno ...
Fit Ballet - 100 ejercicios para esculpir tu cuerpo

Fit Ballet – 100 ejercicios para esculpir tu cuerpo

No es necesario haber hecho 10 años de ballet clásico desde pequeño para atreverse a entrar en una clase de ...
Toning Workout From New York City Ballet

Toning Workout From New York City Ballet

Inside a sunlit dance studio across from Lincoln Center in Manhattan, the ballerina Sara Mearns is stretched taut in a ...
La primera clase de ballet: practica.

La primera clase de ballet: practica.

"Empieza donde estás, usa lo que tienes, haz lo que puedes" Arthur Ashe Si aún no practicas Body Ballet® te ...
La elegancia del ballet y los beneficios del ejercicio

La elegancia del ballet y los beneficios del ejercicio

Body Ballet®: esculpir el cuerpo. Desempolva el ‘maillot’, porque la danza clásica se impone como método de entrenamiento. La delicadeza ...
Ballet Beautiful, la creación de Mary Helen Bowers

Ballet Beautiful, la creación de Mary Helen Bowers

Su técnica Ballet Beautiful es seguida por miles de mujeres que desean estar en forma a través de ejercicios inspirados ...

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